Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
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1696 kcal
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Fedt: 85,01g | Prot.: 94,44g | Kulhyd.: 136,49g.
Morgenmad: Loose Quäse Salat-Sticks, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaba Kakao, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rolffes Pfefferschinken. Frokost: Spiegelei, Kinder Schokolade, Sölde Hähnchenschnitzel, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Werder Kinder Tomaten Ketchup. Aftensmad: Ei, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mere..
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stabil vægt
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