Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
1933 kcal
|
Fedt: 70,86g | Prot.: 68,91g | Kulhyd.: 257,83g.
Morgenmad: Магнит Сыр Костромской, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ, Хлеб Черный. Aftensmad: Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Скумбрия Запеченная, Лукум, Яблоко Айдаред, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Мандарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
habibi130182's Vægt Historie
|