Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
1488 kcal
|
Fedt: 61,18g | Prot.: 92,81g | Kulhyd.: 146,96g.
Morgenmad: Дом Вкусов Лесной Десерт Брусника с Кедровыми Орешками и Медом, Пассим Хлопья 4 Злака. Frokost: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Салат Овощной, Bravolli Кукурузная Полента, Суп Грибной. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Snacks/Andet: Киви, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Избенка Кефир 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nevertity's Vægt Historie
|