Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
1366 kcal
|
Fedt: 55,65g | Prot.: 52,64g | Kulhyd.: 170,22g.
Morgenmad: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Лазанья из Кабачков. Aftensmad: Хайнц Соус Песто , Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Ашан Финики , Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Велес Сервелат Варено-Копченый, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|