Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
2324 kcal
|
Fedt: 101,69g | Prot.: 122,73g | Kulhyd.: 236,09g.
Morgenmad: Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло. Frokost: Русский Сахар Сахар Прессованный, Сметана 20%, Хлебзавод 3 Сдоба Фантазия , Макси Пампушки с Чесноком, Творог 5%, Борщ. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Сливочное Масло. Snacks/Andet: Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Кефир 1%, Сметана 20%, Творог 5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кефир 1%, Магнит Яблоко, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|