Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
1801 kcal
|
Fedt: 86,07g | Prot.: 81,27g | Kulhyd.: 185,59g.
Morgenmad: 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 南瓜子, 核桃, 金潤益 黑芝麻粉, 水煮蛋, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉. Frokost: 蔥抓餅, 海綿蛋糕, 麵包. Aftensmad: 炒高麗菜, 炒青椒, 鱈魚, 虱目魚肚, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 白飯. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|