Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
399 kcal
|
Fedt: 18,70g | Prot.: 31,06g | Kulhyd.: 26,59g.
Frokost: Morrón, Pan de Carne, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Andet: SanCor Queso Danbo, Paladini Bondiola de Cerdo. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|