Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
1341 kcal
|
Fedt: 71,99g | Prot.: 77,82g | Kulhyd.: 96,22g.
Morgenmad: Океан ТРК Форель Слабосоленая, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ашан Сыр Диетический 20%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Aftensmad: Гренки Домашние, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Минтай Жареный, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Andet: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
borisova2s's Vægt Historie
|