Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
97 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
1305 kcal
|
Fedt: 47,19g | Prot.: 55,69g | Kulhyd.: 167,22g.
Morgenmad: Ameixas. Frokost: Coxinha. Aftensmad: Yoki Farofa Pronta, Contra-filé, Abobrinha Italiana, Ameixas. Snacks/Andet: Hellmann's Maionese, Pão Integral, Adria Bolacha Água e Sal, Bolo de Aipim, Tomates Cereja. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dessamiranda1's Vægt Historie
|