|
Menyerah diet GM. Diet sesuai logika saja, defkal dan OR
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
|
962 kcal
|
Fedt: 42,22g | Prot.: 61,73g | Kulhyd.: 84,15g.
Morgenmad: Telur Dadar, Nasi Kuning. Frokost: Semangka. Aftensmad: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andet: Kacang Hijau Dimasak (Kalengan), Roma Slai O'lai (1). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|