|
Menikmati proses... Enjoy, happy, fit and healthy 😍😍😍
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
|
1301 kcal
|
Fedt: 47,63g | Prot.: 85,93g | Kulhyd.: 149,27g.
Morgenmad: Bawang Putih, Bawang Merah, Pisang, Tempe, Tahu Kukus, Ikan. Frokost: Bayam, Kacang Hijau. Aftensmad: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat, Ikan. Snacks/Andet: Rempeyek, Pisang, Alpukat, Buah Naga. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|