Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2019
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
|
1392 kcal
|
Fedt: 42,00g | Prot.: 115,65g | Kulhyd.: 145,96g.
Morgenmad: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Maxler Протеин Ванильный. Frokost: Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты из Говядины, Свекла Вареная, Пшеничный Хлеб, Главсуп Рассольник с Курицей, Сладкие Шоколадные Конфеты. Aftensmad: Ашан Имбирь в Сахаре, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Maxler Протеин, Сало, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Тунец Натуральный. Snacks/Andet: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Хлебозавод 5 Батон Любительский. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|