Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2019
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104 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 49 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
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2000 kcal
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Fedt: 86,48g | Prot.: 58,40g | Kulhyd.: 238,62g.
Morgenmad: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Frokost: Ökoland Schupfnudel-Pfanne. Aftensmad: Schär Körnerbrötchen, Feinkäserei Frischkäse Schafskäse-Basilikum. Snacks/Andet: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Alnatura Spaghetti. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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