Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2019
|
114,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
|
2027 kcal
|
Fedt: 86,14g | Prot.: 156,68g | Kulhyd.: 152,89g.
Morgenmad: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Голубец, Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Aftensmad: Красные Помидоры (Консервированные), Грудка Индейки с Кожей, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, АВС Горчица Боярская, Семга на Гриле. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|