Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2019
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
|
1895 kcal
|
Fedt: 70,08g | Prot.: 120,57g | Kulhyd.: 195,93g.
Morgenmad: Империя Злаков Крупа Овсяная (Плющеная), Молоко 3.2% (Бабушкина Крынка), Караван Арахисовая Паста Классическая, Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Евроопт Банан. Frokost: Молочный Мир Орбита, Домочай Хлеб Дебрянский. Aftensmad: Крупа Гречневая Ядрица 1С, Куриная Грудка (Сырая), Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Изюм, Арахис Очищенный, Молочные Горки Сметана 15%, Савушкин Творог 5%, Савушкин Творог 1%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vizavi_23's Vægt Historie
|