Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2012
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2012:
|
1512 kcal
|
Fedt: 58,81g | Prot.: 66,82g | Kulhyd.: 177,73g.
Morgenmad: Булочка с повидлом, Сахар, Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Варенье Малиновое, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Филе Сельди Матиас Свежая Зелень, Вареное Яйцо. Frokost: Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Aftensmad: Котлеты Домашние, Сыр, Легкая Сладкий Вкус. Snacks/Andet: Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|