Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2019
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
|
1588 kcal
|
Fedt: 38,44g | Prot.: 78,12g | Kulhyd.: 234,51g.
Frokost: Bio Wise Oatmeal Coconut an Mulberry, Zagler Bio-Hilde-Dinkel-Honigmüsli, TiP Joghurt Mild 3,5% Fett. Aftensmad: Kapern, Butter, Ja! Tunfischfilets, Golden Sun Parboiled Reis, Freshona Gemüsemix. Snacks/Andet: Kakaopulver (Ungesüßt), Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|