Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2019
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
|
1291 kcal
|
Fedt: 81,62g | Prot.: 121,11g | Kulhyd.: 14,94g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Yumurta Omleti, Sütaş Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Süzme Peynir. Aftensmad: Fırında Tavuk. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Kefir, Ülker Bitter Çikolata %85. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|