Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2019
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
|
2765 kcal
|
Fedt: 114,46g | Prot.: 130,93g | Kulhyd.: 306,74g.
Morgenmad: Costco 哈伐第切片乾酪, 水煮蛋, 福原花生醬, 吐司. Frokost: 泰山 仙草蜜, 炸雞排. Aftensmad: 碗粿, 餛飩, 吳郭魚, 炒花菜, 炒大白菜, 滷肉飯, 白飯, 義美 芋粿. Snacks/Andet: 全聯 銅鑼燒. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|