Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2019
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
|
762 kcal
|
Fedt: 46,96g | Prot.: 46,50g | Kulhyd.: 30,42g.
Frokost: Quiabo, Qualitá Alho Frito Picado, La Violetera Champignons, Nestlé Creme de Leite, Atum em Óleo (Enlatado), Ceifeiro Semente de Chia, Crepioca. Aftensmad: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|