Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2019
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
|
1113 kcal
|
Fedt: 51,62g | Prot.: 23,57g | Kulhyd.: 144,11g.
Frokost: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Oats Express Naturel, Banaan. Aftensmad: Bitterballen, Ei, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Frieten. Snacks/Andet: Aldi Brinky Choco Fourre Koekje. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|