Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2019:
|
1537 kcal
|
Fedt: 73,07g | Prot.: 68,89g | Kulhyd.: 151,59g.
Morgenmad: Каша Рисовая на Молоке, Spomlek Сыр Радамер, Простоквашино Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Майонез, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Морковь, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Сметана, Хлеб Бородинский, Щи Кислые. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Spomlek Сыр Радамер, Сливочное Масло, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Ростик'c - KFC Капучино. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|