Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
108,2 kg
Indtil videre tabt: 53 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
2814 kcal
|
Fedt: 105,84g | Prot.: 193,59g | Kulhyd.: 268,88g.
Morgenmad: 매일 매일우유 오리지널. Frokost: 죽이야기 전복죽, 샐러드, 치즈, 미소된장국, 초밥, 장어초밥, 계란초밥, 참치초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Aftensmad: 새우구이, 가자미튀김, 회, 방어 회, 굴, 찐 또는 삶은 가리비, 계란후라이. Snacks/Andet: 마이프로틴 ISO:PRO97, 스타벅스 (Starbucks) 자바칩 프라푸치노 (Tall). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|