Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
1020 kcal
|
Fedt: 44,61g | Prot.: 52,59g | Kulhyd.: 103,29g.
Morgenmad: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебец. Frokost: Мандарин, Шоколад, Миндаль, Финик, Чай, Помидоры, Владсалат Сырная Закуска, Первый Хлебозавод Хлеб Ржаной. Aftensmad: Меркурий Винегрет Овощной, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Киви. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|