Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
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828 kcal
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Fedt: 42,95g | Prot.: 27,46g | Kulhyd.: 81,39g.
Morgenmad: Aldi Frischkäse Kräuter, Gebirgsjäger Salami, Juice Plus Booster, Kaffee mit Milch. Frokost: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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