Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
112,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
1671 kcal
|
Fedt: 114,84g | Prot.: 127,05g | Kulhyd.: 29,89g.
Morgenmad: Spring Onions , Feta Cheese , Grape Tomatoes, Chicken Kiev. mere..
|
|
98 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 10 minutter, Fitbit - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Michelle Davenport's Vægt Historie
|