Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
492 kcal
|
Fedt: 27,40g | Prot.: 16,96g | Kulhyd.: 42,69g.
Morgenmad: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|