|
Juhu.... hoffentlich bald endlich U 80
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
1439 kcal
|
Fedt: 44,97g | Prot.: 84,41g | Kulhyd.: 136,13g.
Morgenmad: Bofrost Weckmänner. Frokost: Gut & Günstig Bohneneintopf, Yokebe Yokebe Classic. Aftensmad: Hühnersuppe. Snacks/Andet: REWE Mandeln Gemahlen, Dornfelder, Mein Q Fitness Pudding Schoko. mere..
|
|
2102 kcal
|
Motion:
Shopping - 40 minutter, Husarbejde - 1 time, Friseur - 6 timer, Køre - 1 time, Hvile - 7 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|