Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
954 kcal
|
Fedt: 48,30g | Prot.: 101,51g | Kulhyd.: 31,05g.
Morgenmad: Alfamart Ikan Pindang, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Yakult Yakult. Frokost: Baked or Broiled Mackerel. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
magdalenard's Vægt Historie
|