Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
55 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
3838 kcal
|
Fedt: 201,64g | Prot.: 108,58g | Kulhyd.: 406,48g.
Morgenmad: Himbeeren, Kiwi, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Weinstein Backpulver, Haferflocken, Buchweizen Vollkornmehl, Mineralwasser, Ei, Mangos. Frokost: Mangos, Edeka Kokosraspeln, Himbeeren, Kiwi, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Aftensmad: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Laschinger Stremellachs Dill. Snacks/Andet: Sarotti Magische Momente - Helle, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Backfee Mandeln , Alnatura Aprikosen Getrocknet , Kaffee. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|