Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
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982 kcal
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Fedt: 54,23g | Prot.: 45,44g | Kulhyd.: 77,05g.
Morgenmad: K-Classic Gouda, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Gekochtes Ei. Frokost: Thomy Käse Sahne Sauce, K-Classic Käse-Tortelloni. Aftensmad: Ketchup, Weizenbrötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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