Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
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137,4 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 47,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
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1970 kcal
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Fedt: 63,19g | Prot.: 92,33g | Kulhyd.: 260,67g.
Morgenmad: Kräuterfrischkäse, Kerrygold Cheddar, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Meierkamp Weidemilch, Butter, Zucchini, Hilcona Tagliatelle, Costa Pacific Prawns, Möhren, Sellerie. Snacks/Andet: Edeka Multivitamin, Kohlrabi, Alnatura Agaven Dicksaft, Früchtetee. mere..
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stabil vægt
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