Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
1914 kcal
|
Fedt: 72,76g | Prot.: 56,60g | Kulhyd.: 263,12g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Aftensmad: REWE Delikatess Gewürzgurken, Quarkkuchen, Aldi Garnelen, Butter, Weißwein, Zucchini, Barilla Collezione. Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel, Banane, Nestle Princessa Kokosowa, Lidl Cashewkerne. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|