Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
2333 kcal
|
Fedt: 57,30g | Prot.: 89,67g | Kulhyd.: 348,50g.
Morgenmad: Ja! Butter-Toastbrot, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Aldi Lachsschinken, Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot. Frokost: Lidl Hackfleisch Gemischt, Thai Pride Sweet Chilli Sauce, REWE Bio Gemüse-Mix, Reis (Gekocht). Aftensmad: Desira Milchreis Rhabarber. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|