Ando sem pressa, sem pressão com foco e atenção.
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
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189 kcal
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Fedt: 10,21g | Prot.: 10,00g | Kulhyd.: 13,84g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral Zero. Frokost: Sadia Almôndegas de Carne, Hellmann's Maionese Light, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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