Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2019
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2019:
|
1476 kcal
|
Fedt: 76,06g | Prot.: 75,41g | Kulhyd.: 122,03g.
Morgenmad: Мёд, Льняное Масло, Сливочное Масло, Цельное Молоко, Царь Хлопья 4 Злака, Кофе Эспрессо. Frokost: Шарлиз Венские Вафли, Greenfield Чай Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Aftensmad: Квашеная Капуста, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Andet: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Хохланд Сыр Креметте, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|