Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2019
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2019:
|
1842 kcal
|
Fedt: 78,95g | Prot.: 137,78g | Kulhyd.: 168,05g.
Morgenmad: Очищенные Семена Подсолнечника, 365 Хлебцы Пшеничные, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Творожные Булочки, Сыр Тильзитер, Яблоко, Столичная Мельница Мука Пшеничная Обойная, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Frokost: Фестиваль Сыров Мягкий Сыр Pecoro, Березка Сыр Мягкий Припятский, Семена Льна, Караван Семена Кунжута, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Банан, Творожные Булочки, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло. Aftensmad: Roshen Бешеная Пчелка, Очищенные Семена Подсолнечника, Минскхлебпром Сушки Хрустяшки, Яблоки, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Котлеты рыбные, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо, Спаржа (Свежая, Замороженная), Фестиваль Сыров Мягкий Сыр Pecoro. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|