Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2019:
|
472 kcal
|
Fedt: 18,88g | Prot.: 32,08g | Kulhyd.: 44,88g.
Morgenmad: Gouda eller Edamer Ost, Kokt Ägg. Frokost: Kavli Flatbröd. Aftensmad: Körsbärstomater, Kycklinggryta, Bulgur (Kokt), Broccoli. Snacks/Andet: Morötter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|