Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2019
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2019:
|
470 kcal
|
Fedt: 29,03g | Prot.: 48,06g | Kulhyd.: 0,94g.
Morgenmad: Regina Queijo Provolone, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Frokost: Frango Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandecarmo's Vægt Historie
|