Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2019
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2019:
|
1356 kcal
|
Fedt: 46,07g | Prot.: 68,46g | Kulhyd.: 169,25g.
Morgenmad: Indonesian Stuffed Tofu, Indonesian Seasoned Tofu, Indonesian Chicken Satay, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult. Frokost: Indonesian Seasoned Tempeh. Aftensmad: Sosro Fruit Tea (500ml), Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice, McDonald's Fried Chicken (Thigh). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
magdalenard's Vægt Historie
|