Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2019
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2019:
|
1551 kcal
|
Fedt: 71,71g | Prot.: 82,15g | Kulhyd.: 153,02g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Frokost: Простоквашино Кефир 1%, VPLab Nutrition Protein Bar 31%, Банан. Aftensmad: Globus Горошек Зелёный, Restoria Котлета Свиная, Спагетти. Snacks/Andet: VPLab Nutrition Protein Bar 31%, Мандарины, Мандарины, Яблоко Зеленое, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulyaaaaaaa's Vægt Historie
|