Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2019
|
81 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2019:
|
1450 kcal
|
Fedt: 48,60g | Prot.: 44,83g | Kulhyd.: 204,22g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Desnatado, Apti Achocolatado Zero, Pullman Pão Integral Artesano, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Frokost: Coxinha. Aftensmad: Apti Achocolatado Zero, Pullman Pão Integral Artesano, Danone Leite Desnatado Corpus Light. Snacks/Andet: Frooty Açaí com Guaraná, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|