Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2019:
|
4678 kcal
|
Fedt: 342,89g | Prot.: 233,00g | Kulhyd.: 157,38g.
Frokost: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Unico Diced Tomatoes, Carrots, Green Giant Niblets Corn, Pearled Barley, VH Spicy Thai Chili Sauce. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fiveamchick's Vægt Historie
|