Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2019
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2019:
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294 kcal
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Fedt: 10,93g | Prot.: 17,21g | Kulhyd.: 35,32g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Aftensmad: Gekochtes Ei, Karotten, Tomaten, Gurke (mit Schale). mere..
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Tager 10,5 kg om Ugen
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