|
Всем доброго утра 😘
Идём на снижение 😉
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 57,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1362 kcal
|
Fedt: 58,22g | Prot.: 59,96g | Kulhyd.: 153,36g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Зорька и Милка Мягкий Сыр. Frokost: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Уфимский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Aftensmad: Зорька и Милка Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Шоколадные Вафли, Миндаль. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Vægt Historie
|