Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 46,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
2533 kcal
|
Fedt: 64,66g | Prot.: 142,75g | Kulhyd.: 348,95g.
Morgenmad: Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Тыква. Frokost: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Barilla Макароны, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Капуста, Морковь. Aftensmad: Алтайская Сказка Чечевица, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, хлеб на кефире, Вареное Яйцо, Сельдерей, Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|