Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
102,6 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1402 kcal
|
Fedt: 59,60g | Prot.: 84,48g | Kulhyd.: 148,58g.
Morgenmad: Икра Красная, Овсяноблин. Frokost: Гречневая Каша, Брест-Литовск Сметана 15%, Голубец. Aftensmad: Хлебцы, Сметана, Борщ. Snacks/Andet: Дивинка Отруби Пшеничные, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Миндаль, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чай, Сырник, Тыквенный Сок. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|