Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1930 kcal
|
Fedt: 84,33g | Prot.: 136,90g | Kulhyd.: 153,60g.
Morgenmad: Mischkornbrot, Parma Parmaschinken, Kaffee. Frokost: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Hofmann Menue Bami Goreng. Aftensmad: Weizenbrötchen, Edeka Bratherings Filets. Snacks/Andet: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Mischkornbrot, Edeka Räucherlachs. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Riedel1067's Vægt Historie
|