Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
959 kcal
|
Fedt: 41,78g | Prot.: 60,55g | Kulhyd.: 87,31g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, ABC Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиска Куриная, Вареное Яйцо. Frokost: Хлебопек Хлеб Рижский, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Сырники Домашние, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Andet: Мандарины, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|