Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1134 kcal
|
Fedt: 46,12g | Prot.: 46,96g | Kulhyd.: 138,85g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Frokost: Болгарский Перец, Мираторг Куриное Филе Бедра. Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Гречневые, Полезные Продукты Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|